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꿀과 계피의 다양한 효능 1. 피곤할때 꿀 큰스푼반 + 계피가루 부린 한컵의 물 어르신을 대상으로 한 실험결과 동일한 분량을 복용한 어르신분들이 더 민첩하고 유언성이 뛰어났다 그 연구를 한 밀튼 박사님에 의하면, 큰스푼으로 반 분량의 꿀을 계피가루를 뿌린 한컵의 물에 타서 칫솔..

출처 : 석산쉼터글쓴이 : 碩山 원글보기메모 :

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귓병의 증상과 치료법 > 얼마 전부터 귀가 잘 안들리고 멍멍한 느낌이 들어 이비인후과를 찾은 회사원 김모씨． 고교 1학년때 부터 워크맨을 항상 귀에 꽂고 다녔고 군대도 포병대에서 복무해 가끔 귀가 멍멍한 느낌은 있었지만 곧 좋아져 별로 신경 쓰지 않았다는 김씨에겐 ‘소..

양파가 이런일을 귀에 양파 한 조각을 넣으면 이런 일이 일어납니다. 많이들 알고 있다시피, 양파는 그저 그런 야채가 아니다. 오히려 만병통치약에 가깝다. 실제로, 양파는 상상 이상으로 몸에 좋고, 질병 예방에도 탁월한 효능을 보인다. 당신의 웰빙을 위해, 양파의 대표적인 8가지 효..

몸은 결코 거짓말을 하지 않는다. 過勞도 動植物 過多 攝取도 몸에 좋지 않지만, 自身의 健康에 너무 執着하는 것도 좋지 않음. 1. 일곱 가지 건강법 1) 올바른 식사 : 곡물 50%, 채소, 과일 35%, 동물식 15% 2) 좋은 물 : 기상시 500cc, 아침, 점심 2시간 후 각각 500cc 3) 올바른 배설 4) 올바른 호흡법..

일광욕’이 우리 몸에 미치는 놀라운 효과 8가지 햇볕 아래서 운동을 하면 효과가 배로 된다는 연구결과가 있을 만큼 햇빛은 우리 몸에 좋은 '영양소'가 되기도 한다. 특히, 햇볕으로부터 나오는 자외선은 뇌 기능 향상, 스트레스 완화 등 우리 몸에 도움 되는 비타민 D를 생성하기 때문에 ..

건강관련 꿀 팁들

수술 없이 통증 잡자! 허리통증 셀프 정복법 너도 아프냐? 나도 아프다! 전 세계 인구의 80%가 겪고 있다는 허리 통증! 한 번 생기면 두고두고 아플 뿐 아니라~ 삶의 질을 무너뜨리는 원인이 될 수도 있다! 우리 몸의 중심, 허리 건강을 지켜라! 허리 통증 셀프 정복법! 허리가 아파 병원에 갔..

대장암 예방에 왜 유산소운동이 중요할까? 대장암은 국내에서 갑상선암을 제외한 위암에 이어 두 번째로 많이 발생하는 암이다. 대장암은 연령이 높아질수록 발생률이 높아지지만, 젊은 층에서도 발견된다. 고열량-고지방 음식을 즐기고 섬유소가 적은 식품을 자주 섭취할 때 발생률이 ..