[스크랩] 브레인 비타민 명상법

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현대인들은 치열한 경쟁과 긴장 속에서 스트레스와 피로가 심각한 수준에 이르렀고
최근 탈스트레스 산업이 더욱 호황을 누리고 있습니다. 
그리고 현실에서 벗어나 과거로 돌아가고 싶은 마음을 반영하듯
‘세시봉’과 ‘나는 가수다’와 함께 7080 음악이 히트를 치고 있습니다. 
또 편리하고 속도를 중시하는 디지털 사회에서 인간미를 회복하는 복고열풍이 트랜드가 되면서
‘디지로그’라는 신조어가 나올 정도입니다.

 

그러면서 최근 스마트폰을 활용해 현대인의 휴식을 돕는 명상앱이 많이 나오고 있습니다.
단월드에서도 최근 ‘브레인비타민’이라는 명상앱을 출시한 적이 있는데
오늘은 여러분을 위해 생활 속에 쉽게 뇌파를 안정시키고, 휴식을 취할 수 있는 영상을 제공해 드릴까 합니다.

 

반복적인 리듬은 긴장된 뇌파를 안정시켜 주어 두뇌컨디션을 최상으로 만들어 줍니다.
이어폰을 준비하셔서 잠시 하던 일을 멈추고 브레인비타민을 섭취해보세요!

 

브레인비타민 명상법 

출처 : 석산쉼터

글쓴이 : 碩山 원글보기

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