[스크랩] 자기 자신과 친구 되기

출처 : 석산쉼터

글쓴이 : 일만 원글보기

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2321호  |  2017.09.01 자기 자신과 친구 되기 * 매주 금요일은 청년을 위해 희망을 발송합니다. 자기 자신과 친구가 되기 위해서는 뇌 훈련이 필요합니다.   뇌 훈련법에는 두 가지가 있는데 바로, 미소 운동과 댄스운동입니다.   음악에 맞춰 춤을 추다 보면 몸과 마음이 열리고 마음이 열리면 자연스럽게 웃음꽃이 피어나게 됩니다. 오늘부터 나와 친구가 되기 위한 두 가지 뇌 훈련을 해보는 건 어떨까요.

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