[스크랩] 셀프 격려

출처 : 석산쉼터

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2197호  |  2017.03.13 셀프 격려 믿는 만큼 반응하고, 기대하는 만큼 부응하려 하고, 격려하는 만큼 고취되는 것이 뇌의 자연스러운 작용입니다. 자기 주변에 늘 자신을 믿고 격려해주는 사람이 있으면 좋지만, 그렇지 않다고 해도 실망할 필요는 없습니다.  나를 믿어주는 사람이 없으면 내가 내 자신을 믿으면 됩니다. 아무도 내게 기대하지 않고 격려하지 않는다면 내가 나에게 전폭적인 기대와 격려를 보내면 됩니다. 뇌는 가상과 현실을 뚜렷이 구분하지 않기 때문에 남이 보내는 지지나 내가 보내는 지지가 뇌 입장에서는 별 차이가 없습니다.

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