[스크랩] 3/5 생각은 절대 생각을 이길 수 없다

◈ 생각은 절대 생각을 이길 수 없다◈ 꼬리에 꼬리를 물고 이어지는 잡생각으로 에너지를 소모해서는 안 됩니다. 생각은 절대 생각을 이길 수 없습니다. 제멋대로 떠오르는 생각은 그것이 일어나는 것을 그대로 바라봄으로써 가라앉기를 기다리는 수밖에 없습니다. 그리고 이럴 때야말로 자리를 박차고 일어나 걸어야 할 때입니다. 발바닥에 의식을 집중해 천천히 걷다 보면 얼마 지나지 않아 머릿속 복잡한 생각들이 발바닥으로 툭 떨어지고 머리는 푸른 하늘이 내려앉은 것처럼 시원하고 상쾌해집니다. 석산쉼터

출처 : 석산쉼터

글쓴이 : 碩山 원글보기

메모 :