[스크랩] 행복관리법

출처 : 석산쉼터

글쓴이 : 일만 원글보기

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2328호  |  2017.09.12 행복관리법 여러분은 행복을 어떻게 관리하십니까? 저는 인사와 표정부터 바꾸라고 이야기 하고 싶습니다.  ‘안녕하세요?’ 웃으면서 목소리도 밝게 하고, 즐겁게 인사를 하다 보면 허리운동도 됩니다. 또, 1시간에 한 번씩 푸시업도 하면서 스스로 건강관리를 하고, 체력, 심력, 뇌력을 키우는 것입니다. 그렇게 매일 하다 보면 에너지가 바뀌고 생활이 바뀝니다. 그러면 내 생활 속에 들어오는 사람들도 행복해질 것입니다.